1、跳跃tiào yuè,两脚用力离开原地向上或向前跳。
2、跳跃,是指一腿或两腿蹬地向上跳起,使身体腾空,在空中完成各种手法、腿法等动作。它对增强腿部力量、提高弹跳能力具有很好的作用。下面介绍几种常见的跳跃动作。
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2、跳跃,是指一腿或两腿蹬地向上跳起,使身体腾空,在空中完成各种手法、腿法等动作。它对增强腿部力量、提高弹跳能力具有很好的作用。下面介绍几种常见的跳跃动作。